新研究显示：长时间沉迷游戏可能有害，玩家需注意健康与游戏时长

长时间连续玩游戏以及网络游戏障碍（IGD）仍是相对较新的现象，目前尚未得到充分理解。不过，一项近期发布的研究考察了连续长时间玩游戏对男孩和女孩的影响。结果显示，如果男性玩家一次连续游戏五小时或更长时间，出现类似成瘾的网络游戏障碍症状的可能性更高。

研究调查香港学生的游戏习惯

PLOS近日分享了一项于2022年在香港开展的研究。该研究以男性和女性学生为对象，并将智能手机游戏与电脑游戏的时长都计入一次连续游戏时段。

研究共调查了2000名来自香港小学和中学的学生，受访者的年龄中位数为12岁。调查结果显示，38%的男孩自述存在连续长时间玩游戏的情况，而女孩的比例为24%。

男孩可能面临更高的负面影响风险

研究结果还表明，与女性玩家相比，进行连续长时间游戏的男性玩家更可能出现网络游戏障碍、抑郁、压力、睡眠质量较差以及“较低的学习自我效能感”等问题。

由于样本规模有限，这项研究的结果远不能视为定论。不过，研究确实显示，男性和女性在连续长时间游戏带来的负面影响方面可能存在明显差异。研究还指出，不连续长时间游戏的男孩和不玩游戏的女孩，其压力、焦虑、悲伤与抑郁水平都低于不连续长时间游戏的女孩。

研究结论认为，用于应对网络游戏障碍和连续长时间游戏的干预措施应当考虑性别差异，以处理由此可能带来的心理和身体健康风险。未来可能会有更多研究进一步验证这些结果，并在此基础上展开分析。

常见问题

连续玩游戏多长时间可能增加网络游戏障碍风险？

研究显示，男性玩家如果一次连续游戏五小时或更长时间，出现类似成瘾的网络游戏障碍症状的可能性更高。

这项研究的结论是否已经完全确定？

还不能。由于研究样本规模有限，相关结果远非定论，未来仍需要更多研究进行验证。